Beginner 1

Swimming - the healthiest sport

 

In water you have the opportunity to optimally train endurance, strength and coordination skills. In order to achieve a successful health effect, it is vital that you are able to swim with you head below water.

 

Beginner 1

 

Prerequisite

  • no requirements

 

Content

  • Water acclimatisation
  • Floating on belly and back
  • Basics breathing technique
  • First steps on how to move arms and legs

 

Goals

  • Physical tension
  • Gaining confidence in water
  • Fear reduction
  • Submerging the head under water

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
v

TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 204323 - Beginner 1
On:Mondays 16:30 - 17:15
Period:26.10.2020 - 14.12.2020
Trainer:Schibler, Marie-Therese
Location: Bäumlihof
Price: Fr. 240.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber204323
CoursenameBeginner 1
Duration26.10.2020 - 14.12.2020
TrainerSchibler, Marie-Therese

Montag 26.10.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 02.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 09.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 16.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 23.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 30.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 07.12.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 14.12.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Detailed DatesDetails
 202323 - Beginner 1
On:Mondays 16:30 - 17:15
Period:10.08.2020 - 19.10.2020
Trainer:Schibler, Marie-Therese
Location: Bäumlihof
Price: Fr. 270.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202323
CoursenameBeginner 1
Duration10.08.2020 - 19.10.2020
TrainerSchibler, Marie-Therese

Montag 10.08.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 17.08.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 24.08.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 31.08.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 07.09.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 14.09.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 21.09.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 12.10.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 19.10.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Detailed DatesDetails
 201310 - Beginner 1
On:Wednesdays 19:15 - 20:00
Period:22.01.2020 - 01.04.2020
Trainer:Hersperger, Anne
Location: AZ Weiherweg
Price: Fr. 270.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber201310
CoursenameBeginner 1
Duration22.01.2020 - 01.04.2020
TrainerHersperger, Anne

Mittwoch 22.01.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 29.01.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 05.02.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 12.02.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 19.02.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 11.03.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 18.03.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 25.03.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 01.04.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Detailed DatesDetails
 201311 - Beginner 1
On:Thursdays 19:00 - 19:45
Period:09.01.2020 - 02.04.2020
Trainer:Ahr, Lukas
Location: AZ Weiherweg
Price: Fr. 330.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber201311
CoursenameBeginner 1
Duration09.01.2020 - 02.04.2020
TrainerAhr, Lukas

Donnerstag 09.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 16.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 23.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 30.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 06.02.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 13.02.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 20.02.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 12.03.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 19.03.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 26.03.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 02.04.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Detailed DatesDetails
 201301 - Beginner 1
On:Tuesdays 18:00 - 18:45
Period:07.01.2020 - 31.03.2020
Trainer:Steiger Schmid, Monika
Location: Rialto
Price: Fr. 253.00, excl. Entrance fee
Details:
Coursenumber201301
CoursenameBeginner 1
Duration07.01.2020 - 31.03.2020
TrainerSteiger Schmid, Monika

Dienstag 07.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 14.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 21.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 28.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 04.02.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 11.02.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 18.02.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 10.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 17.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 24.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 31.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Detailed DatesDetails
 202303 - Beginner 1
On:Tuesdays 19:30 - 20:15
Period:01.09.2020 - 15.12.2020
Trainer:Steiger Schmid, Monika
Location: Rialto
Price: Fr. 322.00, excl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202303
CoursenameBeginner 1
Duration01.09.2020 - 15.12.2020
TrainerSteiger Schmid, Monika

Dienstag 01.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 08.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 15.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 22.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 13.10.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 20.10.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 27.10.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 03.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 10.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 17.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 24.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 01.12.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 08.12.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 15.12.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Detailed DatesDetails
 202302 - Beginner 1
On:Tuesdays 18:45 - 19:30
Period:01.09.2020 - 15.12.2020
Trainer:Steiger Schmid, Monika
Location: Rialto
Price: Fr. 322.00, excl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202302
CoursenameBeginner 1
Duration01.09.2020 - 15.12.2020
TrainerSteiger Schmid, Monika

Dienstag 01.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 08.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 15.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 22.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 13.10.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 20.10.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 27.10.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 03.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 10.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 17.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 24.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 01.12.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 08.12.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 15.12.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Detailed DatesDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt