Crawl 3

Crawl

the fastest and most economical style for water enthusiastic sportsmen

 

-Gliding through water with an extended posture

- Overcoming resistance with the correct arm stroke

- Supporting stabilization with a clean kicking technique

- Overcoming longer distances by learning the correct rhythmic breathing

 

Crawl 3

 

Prerequisite

  • Swimming 150 meters of crawl at a stretch
  • Basics breast and backstroke

 

Content

  • Correction of mistakes in technique
  • Improvement of endurance and power technique

 

Goals

  • Improvement of endurance and power
  • Crawl technique with triple breathing
  • Swimming 400 meters crawl at a stretch
  • Mastering the correct breathing- and crawl technique

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
v

TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 204317 - Crawl 3
On:Thursdays 20:00 - 20:45
Period:29.10.2020 - 17.12.2020
Trainer:Kirsch, Mia
Location: Schulhaus Bläsi
Price: Fr. 224.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber204317
CoursenameCrawl 3
Duration29.10.2020 - 17.12.2020
TrainerKirsch, Mia

Donnerstag 29.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 05.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 12.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 26.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 03.12.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 10.12.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 17.12.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Detailed DatesDetails
 202317 - Crawl 3
On:Thursdays 20:00 - 20:45
Period:13.08.2020 - 22.10.2020
Trainer:Kirsch, Mia
Location: Schulhaus Bläsi
Price: Fr. 252.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202317
CoursenameCrawl 3
Duration13.08.2020 - 22.10.2020
TrainerKirsch, Mia

Donnerstag 13.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 20.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 27.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 03.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 10.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 17.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 24.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 15.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 22.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Detailed DatesDetails
 204316 - Crawl 3
On:Mondays 20:45 - 21:30
Period:26.10.2020 - 14.12.2020
Trainer:Ahr, Lukas
Location: Schulhaus St. Johann
Price: Fr. 224.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber204316
CoursenameCrawl 3
Duration26.10.2020 - 14.12.2020
TrainerAhr, Lukas

Montag 26.10.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 02.11.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 09.11.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 16.11.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 23.11.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 30.11.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 07.12.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 14.12.2020   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 204314 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:26.10.2020 - 14.12.2020
Trainer:Ahr, Lukas
Location: Schulhaus St. Johann
Price: Fr. 224.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber204314
CoursenameCrawl 3
Duration26.10.2020 - 14.12.2020
TrainerAhr, Lukas

Montag 26.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 02.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 09.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 30.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 07.12.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 14.12.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 204313 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:26.10.2020 - 14.12.2020
Trainer:Jobst, Robert
Location: Schulhaus St. Johann
Price: Fr. 224.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber204313
CoursenameCrawl 3
Duration26.10.2020 - 14.12.2020
TrainerJobst, Robert

Montag 26.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 02.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 09.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 30.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 07.12.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 14.12.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 202313 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:10.08.2020 - 19.10.2020
Trainer:Jobst, Robert
Location: Schulhaus St. Johann
Price: Fr. 252.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202313
CoursenameCrawl 3
Duration10.08.2020 - 19.10.2020
TrainerJobst, Robert

Montag 10.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 17.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 24.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 31.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 07.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 14.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 21.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 12.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 19.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 202314 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:10.08.2020 - 19.10.2020
Trainer:Ahr, Lukas
Location: Schulhaus St. Johann
Price: Fr. 252.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202314
CoursenameCrawl 3
Duration10.08.2020 - 19.10.2020
TrainerAhr, Lukas

Montag 10.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 17.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 24.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 31.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 07.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 14.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 21.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 12.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 19.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 201314 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:06.01.2020 - 30.03.2020
Trainer:Ahr, Lukas
Location: Schulhaus St. Johann
Price: Fr. 308.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber201314
CoursenameCrawl 3
Duration06.01.2020 - 30.03.2020
TrainerAhr, Lukas

Montag 06.01.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 13.01.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 20.01.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 27.01.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 03.02.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 10.02.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 17.02.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 09.03.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.03.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.03.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 30.03.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 201305 - Crawl 3
On:Tuesdays 18:15 - 19:00
Period:07.01.2020 - 31.03.2020
Trainer:Hersperger, Anne
Location: Rialto
Price: Fr. 231.00, excl. Entrance fee
Details:
Coursenumber201305
CoursenameCrawl 3
Duration07.01.2020 - 31.03.2020
TrainerHersperger, Anne

Dienstag 07.01.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 14.01.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 21.01.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 28.01.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 04.02.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 11.02.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 18.02.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 10.03.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 17.03.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 24.03.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 31.03.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Detailed DatesDetails
 202307 - Crawl 3
On:Fridays 19:00 - 19:45
Period:04.09.2020 - 18.12.2020
Trainer:Hersperger, Anne
Location: Rialto
Price: Fr. 294.00, excl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202307
CoursenameCrawl 3
Duration04.09.2020 - 18.12.2020
TrainerHersperger, Anne

Freitag 04.09.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 11.09.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 18.09.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 25.09.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 16.10.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 23.10.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 30.10.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 06.11.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 13.11.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 20.11.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 27.11.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 04.12.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 11.12.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 18.12.2020   19:00 -  19:45   Rialto
Detailed DatesDetails
 202305 - Crawl 3
On:Tuesdays 18:15 - 19:00
Period:01.09.2020 - 15.12.2020
Trainer:Hersperger, Anne
Location: Rialto
Price: Fr. 294.00, excl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202305
CoursenameCrawl 3
Duration01.09.2020 - 15.12.2020
TrainerHersperger, Anne

Dienstag 01.09.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 08.09.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 15.09.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 22.09.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 13.10.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 20.10.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 27.10.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 03.11.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 10.11.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 17.11.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 24.11.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 01.12.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 08.12.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Dienstag 15.12.2020   18:15 -  19:00   Rialto
Detailed DatesDetails
 204319 - Crawl 3
On:Saturdays 9:00 - 9:45
Period:31.10.2020 - 12.12.2020
Trainer:Flückiger, Lara
Location: Schulhaus Kirschgarten
Price: Fr. 196.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber204319
CoursenameCrawl 3
Duration31.10.2020 - 12.12.2020
TrainerFlückiger, Lara

Samstag 31.10.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 07.11.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 14.11.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 21.11.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 28.11.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 05.12.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 12.12.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Detailed DatesDetails
 204321 - Crawl 3
On:Mondays, Thursdays 20:00 - 20:45
Period:26.10.2020 - 19.11.2020
Trainer:Geiser, Florian
Location: Schulhaus Kirschgarten
Price: Fr. 224.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber204321
CoursenameCrawl 3
Duration26.10.2020 - 19.11.2020
TrainerGeiser, Florian

Montag 26.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Donnerstag 29.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 02.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Donnerstag 05.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 09.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Donnerstag 12.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 16.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Donnerstag 19.11.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Detailed DatesDetails
 202319 - Crawl 3
On:Saturdays 9:00 - 9:45
Period:15.08.2020 - 24.10.2020
Trainer:Flückiger, Lara
Location: Schulhaus Kirschgarten
Price: Fr. 224.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202319
CoursenameCrawl 3
Duration15.08.2020 - 24.10.2020
TrainerFlückiger, Lara

Samstag 15.08.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 22.08.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 29.08.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 05.09.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 12.09.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 19.09.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 17.10.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 24.10.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Detailed DatesDetails
 201319 - Crawl 3
On:Saturdays 9:00 - 9:45
Period:11.01.2020 - 28.03.2020
Trainer:Flückiger, Lara
Location: Schulhaus Kirschgarten
Price: Fr. 252.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber201319
CoursenameCrawl 3
Duration11.01.2020 - 28.03.2020
TrainerFlückiger, Lara

Samstag 11.01.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 18.01.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 25.01.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 01.02.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 08.02.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 15.02.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 14.03.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 21.03.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 28.03.2020   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Detailed DatesDetails
 202321 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:10.08.2020 - 19.10.2020
Trainer:Geiser, Florian
Location: Schulhaus Kirschgarten
Price: Fr. 252.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber202321
CoursenameCrawl 3
Duration10.08.2020 - 19.10.2020
TrainerGeiser, Florian

Montag 10.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 17.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 24.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 31.08.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 07.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 14.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 21.09.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 12.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Montag 19.10.2020   20:00 -  20:45   Schulhaus Kirschgarten
Detailed DatesDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt