Crawl 2

Crawl

the fastest and most economical style for water enthusiastic sportsmen

 

- Gliding through water with an extended posture

- Overcoming resistance with the correct arm stroke

- Supporting stabilization with a clean kicking technique

- Overcoming longer distances by learning the correct rhythmic breathing

 

Crawl 2

 

Prerequisite

  • Swimming 50 meters crawl at a stretch
  • Basics breast and backstroke

 

Content

  • Improvement of the crawl- & breathing techniques
  • Crawl turn
  • Correction of mistakes in technique

 

Goals

  • Improvement of endurance and power
  • Crawl technique with triple breathing
  • Swimming 150 meters crawl at a stretch

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
v

TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 233319 - Crawl 2
On:Saturdays 9:00 - 9:45
Period:19.08.2023 - 16.12.2023
Trainer:Flückiger, Lara
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 427.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber233319
CoursenameCrawl 2
Duration19.08.2023 - 16.12.2023
TrainerFlückiger, Lara

Samstag 21.10.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 28.10.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 04.11.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 11.11.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 18.11.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 25.11.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 02.12.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 09.12.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 16.12.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 234321 - Crawl 2
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:16.10.2023 - 18.12.2023
Trainer:Huck, Dhanu
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 285.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber234321
CoursenameCrawl 2
Duration16.10.2023 - 18.12.2023
TrainerHuck, Dhanu

Montag 16.10.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.10.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 30.10.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 06.11.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 13.11.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 20.11.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 27.11.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 04.12.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 11.12.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 18.12.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 234322 - Crawl 2
On:Mondays 20:45 - 21:30
Period:16.10.2023 - 18.12.2023
Trainer:Huck, Dhanu
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 285.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber234322
CoursenameCrawl 2
Duration16.10.2023 - 18.12.2023
TrainerHuck, Dhanu

Montag 16.10.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 23.10.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 30.10.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 06.11.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 13.11.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 20.11.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 27.11.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 04.12.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 11.12.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 18.12.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 234334 - Crawl 2
On:Thursdays 19:15 - 20:00
Period:19.10.2023 - 21.12.2023
Trainer:Slimane, Sara
Location: Schulhaus Bläsi
Price: CHF 285.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber234334
CoursenameCrawl 2
Duration19.10.2023 - 21.12.2023
TrainerSlimane, Sara

Donnerstag 19.10.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 26.10.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 02.11.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 09.11.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 16.11.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 23.11.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 30.11.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 07.12.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 14.12.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.12.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Detailed DatesDetails