Crawl 3

Crawl

the fastest and most economical style for water enthusiastic sportsmen

 

-Gliding through water with an extended posture

- Overcoming resistance with the correct arm stroke

- Supporting stabilization with a clean kicking technique

- Overcoming longer distances by learning the correct rhythmic breathing

 

Crawl 3

 

Prerequisite

  • Swimming 150 meters of crawl at a stretch
  • Basics breast and backstroke

 

Content

  • Correction of mistakes in technique
  • Improvement of endurance and power technique

 

Goals

  • Improvement of endurance and power
  • Crawl technique with triple breathing
  • Swimming 400 meters crawl at a stretch
  • Mastering the correct breathing- and crawl technique

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
v

TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 243314 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:12.08.2024 - 23.09.2024
Trainer:Ahr, Lukas
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 206.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243314
CoursenameCrawl 3
Duration12.08.2024 - 23.09.2024
TrainerAhr, Lukas

Montag 12.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 19.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 26.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 02.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 09.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 243313 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:12.08.2024 - 23.09.2024
Trainer:Jobst, Robert
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 206.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243313
CoursenameCrawl 3
Duration12.08.2024 - 23.09.2024
TrainerJobst, Robert

Montag 12.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 19.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 26.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 02.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 09.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 243321 - Crawl 3
On:Mondays 20:00 - 20:45
Period:12.08.2024 - 23.09.2024
Trainer:Team , Knechtli1
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 206.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243321
CoursenameCrawl 3
Duration12.08.2024 - 23.09.2024
TrainerTeam , Knechtli1

Montag 12.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 19.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 26.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 02.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 09.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 243316 - Crawl 3
On:Mondays 20:45 - 21:30
Period:12.08.2024 - 23.09.2024
Trainer:Ahr, Lukas
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 206.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243316
CoursenameCrawl 3
Duration12.08.2024 - 23.09.2024
TrainerAhr, Lukas

Montag 12.08.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 19.08.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 26.08.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 02.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 09.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 16.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 23.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 243322 - Crawl 3
On:Mondays 20:45 - 21:30
Period:12.08.2024 - 23.09.2024
Trainer:Team, Knechtli2
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 206.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243322
CoursenameCrawl 3
Duration12.08.2024 - 23.09.2024
TrainerTeam, Knechtli2

Montag 12.08.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 19.08.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 26.08.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 02.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 09.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 16.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 23.09.2024   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 243324 - Crawl 3
On:Thursdays 18:30 - 19:15
Period:15.08.2024 - 26.09.2024
Trainer:Slimane, Sara
Location: Schulhaus Bläsi
Price: CHF 206.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243324
CoursenameCrawl 3
Duration15.08.2024 - 26.09.2024
TrainerSlimane, Sara

Donnerstag 15.08.2024   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 22.08.2024   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 29.08.2024   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 05.09.2024   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 12.09.2024   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.09.2024   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 26.09.2024   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Detailed DatesDetails
 243317 - Crawl 3
On:Thursdays 20:00 - 20:45
Period:15.08.2024 - 26.09.2024
Trainer:Slimane, Sara
Location: Schulhaus Bläsi
Price: CHF 206.50, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243317
CoursenameCrawl 3
Duration15.08.2024 - 26.09.2024
TrainerSlimane, Sara

Donnerstag 15.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 22.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 29.08.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 05.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 12.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 26.09.2024   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Detailed DatesDetails
 243319 - Crawl 3
On:Saturdays 9:00 - 9:45
Period:17.08.2024 - 21.09.2024
Trainer:Eugster, Aurelia
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 177.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243319
CoursenameCrawl 3
Duration17.08.2024 - 21.09.2024
TrainerEugster, Aurelia

Samstag 17.08.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 24.08.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 31.08.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 07.09.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 14.09.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 21.09.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 243335 - Crawl 3
On:Sundays 10:30 - 11:15
Period:18.08.2024 - 22.09.2024
Trainer:Slimane, Sara
Location: Schulhaus St. Johann
Price: CHF 177.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243335
CoursenameCrawl 3
Duration18.08.2024 - 22.09.2024
TrainerSlimane, Sara

Sonntag 18.08.2024   10:30 -  11:15   Schulhaus St. Johann
Sonntag 25.08.2024   10:30 -  11:15   Schulhaus St. Johann
Sonntag 01.09.2024   10:30 -  11:15   Schulhaus St. Johann
Sonntag 08.09.2024   10:30 -  11:15   Schulhaus St. Johann
Sonntag 15.09.2024   10:30 -  11:15   Schulhaus St. Johann
Sonntag 22.09.2024   10:30 -  11:15   Schulhaus St. Johann
Detailed DatesDetails
 243351 - Crawl 3
On:Mondays 19:00 - 19:45
Period:02.09.2024 - 16.12.2024
Trainer:Circhetta, Marisa
Location: Rialto
Price: CHF 413.00, incl. Entrance fee
Details:
Coursenumber243351
CoursenameCrawl 3
Duration02.09.2024 - 16.12.2024
TrainerCirchetta, Marisa

Montag 02.09.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 09.09.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 16.09.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 23.09.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 14.10.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 21.10.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 28.10.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 04.11.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 11.11.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 18.11.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 25.11.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 02.12.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 09.12.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 16.12.2024   19:00 -  19:45   Rialto
Detailed DatesDetails
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